Ciao! Mi chiamo Giuseppe Pioletti, mi occupo di allenamento funzionale e ginnastica posturale, ma non solo!
Insoddisfatto delle metodologie di allenamento che trovavo in giro nel mondo del fitness, quasi tutte improntate intorno al concetto di "no pain, no gain", ho dedicato gli ultimi anni a studiare un metodo che permetta di riportare la popolazione adulta alla gioia e alla libertà collegate al benessere fisico che ci viene negato dalo stile di vita sedentario della società contemporanea.
Questi sono i motivi che tanti anni fa mi hanno spinto in questo percorso di ricerca e di vita, che ancora oggi non manca di stupirmi, e in cui credo fortemente al punto da volerlo condividere con chi senta la stessa insoddisfazione che ai tempi mi ha messo in cammino. Il mio desiderio è accompagnarti in questo viaggio verso l'armonia del corpo, della mente e dello spirito.
Scopri di più"Più il corpo è debole più comanda: più è forte meglio obbedisce", così scriveva Jean-Jacques Rousseau quasi tre secoli fa, e raramente fu detta una cosa più vera sull'argomento.
La vita sedentaria cui siamo costretti dalla società contemporanea crea squilibri muscolari e posturali che ci condannano lentamente ad una spirale di dolori e quindi ancora maggior propensione all'inattività. Spesso, quando non sempre, si è soliti attribuire le responsabilità di questo processo all'invecchiamento, ma raramente le cose stanno così.
Per fortuna, al contrario di quanto spesso si dice, il nostro corpo è molto più forte e adattabile di quanto noi non pensiamo, e ad ogni età è possibile riequilibrarlo attraverso un sano protocollo funzionale e posturale.
"Audacia e Prudenza, Agilità e Resistenza", queste sono le virtù che deve avere il cavaliere secondo il Maestro Fiore de'i Liberi. Sono quattro qualità solo apparentemente in ossimoro, in contrasto, tra di loro e sono tutto sommato i requisiti che servono per affrontare la vita stessa.
I grandi maestri del passato avevano una grandissima attenzione per la cura del corpo e della mente. Dai manoscritti sulle arti marziali europee che ci sono stati tramandati da Medioevo e Rinascimento è possibile attingere a una grande saggezza e consapevolezza che ci possano guidare sia nel recupero del controllo del nostro corpo attraverso movimenti agili, precisi e complessi, sia nel darci nuovi spunti e strumenti per affrontare i compiti e gli ostacoli della vita di ogni giorno
"Non è in alcun luogo chi si trova dappertutto", è un'antica massima del filosofo stoico Seneca e penso sia davvero attuale in un periodo storico, come quello in cui viviamo.
Internet, i social e gli smartphone hanno potenziato enormemente la nostra possibilità di scambiare informazioni, ottenere conoscenza e portare avanti relazioni umane e professionali. Tuttavia questo enorme flusso di dati a cui siamo sottoposti quotidianamente ci bombarda di concetti, nozioni e informazioni senza filtro né logica, spesso contro la nostra stessa volontà.
Esploreremo e scopriremo insieme il modo migliore per destreggiarsi in questo mondo, cercando di sviluppare un approccio da ricercatori, long-life learners, imparando a selezionare e ad assorbire dai migliori autori.
